Accueil Auteurs Articles postés par Hanan K.

Hanan K.

Hanan K.
4383 ARTICLES 0 Commentaires

Recent Posts

Pourquoi ne pas manger de la soupe le soir ?

Selon la diététicienne et nutritionniste Laura Tajan, se nourrir exclusivement d'une soupe au dîner est une "très mauvaise idée" Elle explique que chaque...

Comment raffermir les bras flasques ?

Prenez un poids dans chaque main et tendez les bras vers le plafond Pliez ensuite les coudes et descendez lentement les bras derrière...

Comment définir ses macros ?

La répartition des macronutriments : quelle quantité par jour ? Les lipides : 35 à 40...

Comment s’appelle un végétarien qui mange du poisson ?

Le pesco-végétarien élimine la viande rouge et la volaille de son alimentation, mais il mange du poisson et des produits de la mer...

Est-ce utile de faire 1 minute de gainage par jour ?

Améliore l'équilibre En améliorant la posture, on stabilise le corps mais aussi nous prenons plus conscience de notre corps et des muscles que...