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Pourquoi pas de yaourt dans la Chrono-nutrition ?
Le lait, tout comme les yaourts et fromages blancs, sont des aliments « interdits » en nutrition moderne En effet le lait contient...
Quelle est la perte de poids normale ?
Le rythme de perte de poids conseillé pour rester en bonne santé est de 0,5 à 1 kg par semaine
Quelles sont les...
Comment tenir une journée sans manger ?
D'abord, on se réhydrate, on boit à petites gorgées Une soupe comme la chorba est parfaite pour commencer Elle est assez salée, donc...
Disney partage 5 recettes à faire à la maison
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Comment aborder le départ d'un être cher avec des enfants?
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Lorsqu'une personne décède, la plupart du temps, nous ne savons pas comment gérer cette situation...
Quels sont les effets de l’abricot ?
Les abricots contiennent différents antioxydants, particulièrement des composés phénoliques de la famille des flavonoïdes Ces composés permettent de neutraliser les radicaux libres du...
Quelle carence fait grossir ?
Certaines carences peuvent expliquer une prise de poids, notamment un manque de potassium, d'iode ou de chrome Le manque de potassium favorise par exemple...
Quel fruit manger pour perdre du ventre ?
Top 10 des fruits brûle-graisse pour mincir Fraise ...
Qu’est ce qui remplace les pâtes ?
6 aliments qui remplacent (avantageusement) les pâtes ...
Pourquoi faire blanchir les épinards ?
Le blanchiment est une façon simple et rapide de faire cuire des légumes verts de manière à conserver leur saveur et leurs nutriments...
Pourquoi ne pas manger trop d’oléagineux ?
Il n'est jamais recommandé de consommer des oléagineux et autres aliments gras en excès Ils doivent être consommés avec modération pour pouvoir être...
Pourquoi il ne faut pas boire avant de dormir ?
Si on boit un grand verre juste avant de dormir, on risque d'avoir besoin de se lever pendant la nuit pour aller aux...
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- Privilégier les fruits et les légumes frais - Eviter de grignoter mais, en cas de fringales, consommer des snacks sains comme des...
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Mais soyez attentif à ne pas consommer régulièrement de l'ail si vous prenez des médicaments anticoagulants car cela accélérerait la fluidification du sang...
Quels sont les bienfaits du Nutella ?
"Ce fruit oléagineux est riche en lipides (Oméga 9), vitamine E, et contient aussi de la vitamine B9, du phosphore et du potassium...