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Quel aliment ne rompt pas le jeûne ?
Les aliments autorisés pendant le jeûne fruits frais (de préférence le matin) ; légumes et féculents à faible index glycémique ; fruits secs...
Est-ce que le sucre est indispensable ?
Le sucre est essentiel au bon fonctionnement de l'organisme Son rôle principal est de fournir l'énergie nécessaire au corps Le sucre sert également...
Est-ce que la sauce soja se périme ?
La bouteille de sauce soja se conserve dans un lieu à température ambiante Une fois le flacon ouvert, mettez-le au réfrigérateur Vous pouvez...
Est-ce que les noisettes contiennent du fer ?
Elle constitue également une bonne source de protéines, tandis que beaucoup de fruits n'en contiennent qu'à l'état de traces La noix est particulièrement...
Comment débloquer la constipation ?
- Adoptez un régime alimentaire riche en fibres : fruits, légumes, cuits ou crus, les céréales complètes, le son Limitez le chocolat, le...
Pourquoi je ne maigris pas à 40 ans ?
Car forcément, à 40 ans, on ne maigrit pas aussi vite qu'à 30 ans La faute à deux facteurs selon le spécialiste :...
Pourquoi je ne digere pas l’artichaut ?
Le problème avec l'artichaut, c'est qu'il contient de l'inuline, un glucide peu assimilable par l'organisme et qui rend l'artichaut parfois difficile à digérer...
Trois décrets de réveil qui amélioreront instantanément votre semaine
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"Si vous y croyez, croyez-y", cette phrase fait largement allusion au pouvoir que nous avons sur...
Comment faire pour augmenter le taux de HDL ?
Ajoutez plutôt, à votre alimentation quotidienne, des céréales complètes, des haricots, des noix, des fruits et des légumes en grande quantité En outre,...
Est-il bon de prendre du magnésium tous les jours ?
Globalement il est recommandé un apport de 5 mg par kilo et par jour de magnésium soit 300-350 mg de magnésium par jour...
5 raisons de rire au quotidien des jeunes et une meilleure...
5 raisons de rire au quotidien des jeunes et une meilleure mémoire!
Peu importe que ce soit le jour du rire ou le jour des...
Comment faire baisser le cortisol dans le corps ?
Cortisol : dormez 8 heures par nuit Dormir 6 heures par nuit au lieu des 8 heures recommandées par les médecins, augmente votre...
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La réponse de l'expert De façon générale, il faut diminuer la consommation de source de fer héminique (abats, viandes rouges) Pour diminuer l'absorption...
Quelle est la volaille la plus tendre ?
Quelle est la volaille la plus tendre pour les fêtes ? Il s'agit de la poularde Cette volaille est une jeune poule qui...
Où trouver de la vitamine C liposomale ?
Elle est hydrosoluble : elle est donc soluble dans l'eau On la trouve essentiellement dans les fruits et les légumes, mais aussi certaines...