L'endive est un légume-feuille particulièrement peu calorique Elle constitue une bonne source de minéraux, notamment de sélénium et de vitamine B9 ou acide...
Les aliments à bannir pendant un régime - Les légumineuses (haricots secs, pois chiches, pois cassés, fèves) qui gonflent facilement l'estomac - Les...