Louji X.
Recent Posts
Quel IMC à 62 ans ?
Des personnes de plus de 60 ans avec un indice de masse corporel (IMC ou BMI en anglais) compris entre 25 et 35,...
Comment faire fondre le bas du ventre ?
Et surtout, il n'y a pas QUE les abdos pour travailler le bas du ventre ! Des mouvements globaux comme les squats, les...
Comment éliminer la cortisone dans le corps naturellement ?
Il est recommandé de boire un grand verre d'eau après une bouffée de cortisone pour en éliminer les résidus
Pourquoi la cortisone fatigue...
Comment raffermir la peau des bras après 60 ans ?
Objectif : muscler ses bras après 60 ans Se muscler...
Où trouver vitamine B1 et B12 ?
Les viandes Par exemple, le porc est riche en thiamine (vitamine B1) Il en contient entre 8 et 10 fois plus que le...