Accueil Auteurs Articles postés par Louji X.

Louji X.

Louji X.
4391 ARTICLES 0 Commentaires

Recent Posts

Pourquoi il ne faut pas boire trop d’eau gazeuse ?

Elles contiennent parfois du sodium en grande quantité Certaines eaux pétillantes sont naturellement riches en sodium Or, cela peut provoquer de la rétention...

Quels sont les 3 types de lipides ?

Il existe différentes classes de lipides : les triglycérides, qui représentent 95 à 98 % des lipides alimentaires ingérés, les phospholipides, les sphingolipides...

Quel est le bon moment pour se peser ?

Le meilleur moment pour se peser Il s'agit du matin au lever, à jeun, entièrement dévêtue ou en sous-vêtement et après un passage...

Comment perdre 10 cm de tour de taille ?

Les squats, les fentes, les pompes (même sur les genoux), des burpees, des planches Ces mouvements vous demandent de dépenser beaucoup d'énergie d'un...

Quand apparaissent les abdos ?

Si vous avez environ 15% de masse grasse, il vous faudra environ 1 à 2 mois Si vous avez plus de 20 %...