Optez pour des aliments présentant un index glycémique faible: les protéines maigres (poisson, viandes blanches, œufs, etc), les céréales complètes (riz, pâtes, blé),...
Certains acides aminés présents dans les aliments riches en protéines, comme la lysine, favoriseraient la croissance des cheveux Cet acide peut être intégré...
Comment ce régime fait-il maigrir ? Le régime Dukan est très hypocalorique et fortement limité en terme de catégories d'aliments représentées C'est pourquoi,...