Accueil Auteurs Articles postés par Louji X.

Louji X.

Louji X.
4391 ARTICLES 0 Commentaires

Recent Posts

Comment avoir de l énergie pendant un régime ?

Intégrer à chaque repas 1 portion de céréales (pain, riz, pâtes semi-complètes) ou de légumes secs pour leurs glucides lents diffusant de l'énergie...

Pourquoi la graisse viscérale est dangereuse ?

Un excès de graisse viscérale peut conduire à une inflammation, à une hypertension artérielle, et causer de graves problèmes de santé, dont le...

Quelle est la moyenne de calories par jour ?

Pour les hommes, le besoin énergétique moyen se situe entre 2400 et 2700 kcal Pour les femmes, la recommandation est de 2000 à...

Quelle boisson pour ventre plat ?

Le citron : le grand classique pour maigrir du ventre Ce fruit est, de plus, un excellent coupe-faim et un brûleur de graisses...

Les avantages et les inconvénients du régime Sirtfood que vous devez connaître

Les avantages et les inconvénients du régime Sirtfood que vous devez connaître Tout n'est pas du miel en flocons dans le Régime Sirtfood, nous vous...