Accueil Auteurs Articles postés par Louji X.

Louji X.

Louji X.
4391 ARTICLES 0 Commentaires

Recent Posts

Où trouver les bons lipides ?

On trouve des « bons gras », soit des acides gras insaturés, en grande quantité...

Quel poids pour ma taille et mon âge ?

Poids idéal (en Kg) d'un individu possédant une morphologie "normale" = (Taille (en cm) - 100 + Age (en années) / 10 )...

Est-il possible d’augmenter sa masse musculaire après 70 ans ?

Peut-on encore prendre du muscle à partir d'un certain âge ? Oui ! Que ce soit à l'âge de 50, 60, 70, 80...

Comment nettoyer de la viande ?

Trempez tout simplement votre viande dans une solution d'eau et de vinaigre blanc avant de la faire cuire Vous garderez ainsi toutes les...

Quel repas du soir pour un diabétique ?

Menu type d'un jour – Homme diabétique – 2 100 kcal ...