Accueil Auteurs Articles postés par Peter G.

Peter G.

Peter G.
4321 ARTICLES 0 Commentaires

Recent Posts

Est-ce bon de manger de l’avoine tous les jours ?

Riches en fer, en calcium, en phosphore et en magnésium, les flocons d'avoine renferment de nombreux bienfaits pour la santé "Ils sont faciles...

Comment perdre de la graisse dans le dos ?

La natation (et, en particulier, le crawl et le dos crawlé) constitue le meilleur choix pour muscler la zone du dos : doux...

Comment faire baisser la tension en 5 minutes ?

Selon une nouvelle étude publiée dans le Journal of the American Heart Association, un exercice de respiration appelé "entraînement de la force musculaire...

Quand commencer à faire du sport après accouchement ?

Quand ? L'activité physique peut reprendre 4 à 6 semaines post-partum (8 semaines en cas de césarienne) Il s'agit du temps nécessaire pour...

Comment faire pour dégonfler le ventre ?

Manger lentement en mâchant correctement Limiter la consommation d'aliments provoquant des gaz intestinaux Repérer les aliments dont la consommation provoque le plus de...