Les symptômes : règles irrégulières, abondantes ou douloureuses, sautes d'humeur, douleurs mammaires, rétention d'eau, maux de tête, prise de poids, baisse de libido,...
Leur richesse en fibres et en protéines ainsi que leur faible index glycémique les rendent très rassasiantes, et leur exceptionnelle teneur en vitamines,...
En changeant vos habitudes alimentaires, vous pouvez venir à bout de la graisse abdominale Privilégiez notamment les féculents, les légumineuses, les fruits, les...
Pour soutenir les surrénales, la naturopathe suggère de laisser tomber les excitants comme la caféine qui a pour conséquence d'aggraver leur épuisement mais...