Quel est l’aliment le plus long à digérer ?
On retrouve le brocoli, le blé entier, les petits pois, la pomme, la figue mais aussi les courgettes, les carottes, les céréales, les...
Quels sont les inconvénients du pain complet ?
Petit bémol cependant concernant le pain complet : il contient des composés (les phytates notamment) qui limitent l'absorption du calcium et du zinc
D'abord, Quel...
Quel yaourt à IG bas ?
– d'un à deux aliments à IG très bas : yaourt soja nature, compote, amandes, noisettes
D'abord, Quel fromage pour IG bas ?...
Quel féculent ne pas manger le soir ?
Privilégier les féculents complets On se sent rassasié plus longtemps, et donc sans envie de grignoter Enfin, parmi les aliments à éviter le...
Est-il bon de manger un yaourt le soir ?
Le yaourt fait partie des aliments probiotiques naturels En effet, manger du yaourt au coucher réduit les symptômes gastro-intestinaux Il est facile à...
Comment savoir si c’est la pilule qui fait grossir ?
Pourtant, selon la Haute Autorité de Santé, il n'existe "pas de preuve de prise de poids sous pilule oestroprogestative, la relation entre prise...
Quel médicament pour perdre du poids après la ménopause ?
Les gélules Ymea Ménopause Silhouette, d'Omega Pharma, atténuent les désagréments apportés par la ménopause dont les bouffées de chaleur Ce complément alimentaire agit...
C’est quoi l’intolérance au glucose ?
L'intolérance au glucose est l'étape qui précède le diabète de type 2 Elle survient lorsque l'organisme ne réagit plus autant aux effets de...
Quel repas pour sécher ?
Privilégiez les viandes maigres (bœuf, poulet, dinde), les poissons blancs, les œufs, les protéines de sèche Les glucides ne sont pas à bannir...
Quels sont les aliments qui font maigrir la poitrine ?
Dîner : moules marinières + salade verte Petit déjeuner : café, thé ou tisane + fromage...
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Comment utiliser le curcuma pour perdre du ventre ?
Pour avoir un ventre plat, rien de tel que le curcuma Ajoutée en petite quantité dans une soupe, une tarte, un smoothie, une...
Est-ce que le fruit de la passion est bon pour la santé ?
Le fruit de la passion contient plusieurs types d'antioxydants, des composés qui permettent de neutraliser les radicaux libres du corps et de prévenir...
Quel sport pour avoir une belle silhouette ?
Pour affiner sa silhouette et tonifier son corps, le mieux est de faire à la fois du cardio (pour brûler des graisses) et...
Quel lipide privilegier ?
Les Acides Gras à privilégier sont les Acides Gras Mono Insaturés (AGMI) et surtout les Acides Gras Poly Insaturés (AGPI) La famille des...
Quelle eau boire pour le potassium ?
Buvez de l'eau plate ou de l'eau gazeuse faible en potassium
Puis, Quelle eau est bonne pour les reins ? La...