Pourquoi prendre le zinc le soir ?
L'impact du zinc sur le sommeil Comme le magnésium, le zinc contribue à la transformation du tryptophane en sérotonine puis en mélatonine, l'hormone...
Est-ce que la micronutrition fait maigrir ?
La micronutrition apporte une vision différente de l'alimentation Son but n'est absolument pas une perte de poids rapide Contrairement au régime amaigrissant restrictif,...
Pourquoi manger des lentilles le soir ?
Des lentilles peuvent parfaitement convenir pour le repas du soir En plus d'être nutritives, elles contiennent des protéines et des fibres ainsi que...
Puis-je boire du Coca en allaitant ?
Même si vous allaitez bébé, vous pouvez consommer avec modération de la caféine sans que cela n'affecte votre enfant On recommande de ne...
Comment savoir si on ne digere pas les œufs ?
Symptômes courants Douleurs abdominales, diarrhée, nausées, vomissements, crampes d'estomac Éruptions...
Est-il bon de prendre du zinc ?
Les bienfaits du zinc sont multiples pour le bon fonctionnement de l'organisme Il permet notamment de : Stimuler le système immunitaire en augmentant...
Quel est le meilleur coupe faim naturelle ?
La pomme La pomme est l'aliment coupe-faim le plus répandu et le plus connu Son action coupe-faim est due à sa richesse en...
Pourquoi manger trop vite fait grossir ?
La raison ? Lorsque l'on mange trop vite, notre corps créé une intolérance au glucose ainsi qu'une résistance à l'insuline On ne ressent...
Qu’est-ce que les personnes âgées aiment manger ?
Chaque jour, une personne âgée devrait manger au moins : 5 fruits et légumes ; 1 à 2 portions de protéines animales (viande,...
Comment calmer une allergie aux œufs ?
Le premier traitement de l'allergie est toujours l'éviction de l'allergène mais un bilan allergologique est nécessaire avant de se lancer dans un régime...
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Est-ce grave de manquer de potassium ?
L'hypokaliémie désigne une diminution de la quantité de potassium contenue dans le sang, avec une concentration inférieure à 3,5 mmol/l Elle peut entraîner...
Est-ce que le riz fait perdre du ventre ?
Cette recherche conclue très clairement que manger du riz peut aider à prévenir l'obésité En effet, les experts ont constaté que les personnes...
Quels sont les vrais légumes ?
Le légume , quant à lui, provient d'une plante potagère et se présente sous des...
Pourquoi Est-il bon de manger des noisettes ?
La noisette est très riche en fibres, en manganèse, en cuivre et en vitamine E Elle apporte également du fer, du magnésium, du...
Quels sont les bienfaits Ignatia amara ?
Ignatia amara convient particulièrement à toutes les pathologies liées à l'anxiété : Troubles du comportement : irritabilité, nervosité, troubles du sommeil, crises d'angoisse,...