Pourquoi prendre le zinc le soir ?
L'impact du zinc sur le sommeil Comme le magnésium, le zinc contribue à la transformation du tryptophane en sérotonine puis en mélatonine, l'hormone...
Est-ce que la micronutrition fait maigrir ?
La micronutrition apporte une vision différente de l'alimentation Son but n'est absolument pas une perte de poids rapide Contrairement au régime amaigrissant restrictif,...
Pourquoi manger des lentilles le soir ?
Des lentilles peuvent parfaitement convenir pour le repas du soir En plus d'être nutritives, elles contiennent des protéines et des fibres ainsi que...
Puis-je boire du Coca en allaitant ?
Même si vous allaitez bébé, vous pouvez consommer avec modération de la caféine sans que cela n'affecte votre enfant On recommande de ne...
Comment savoir si on ne digere pas les œufs ?
Symptômes courants Douleurs abdominales, diarrhée, nausées, vomissements, crampes d'estomac Éruptions...
Est-il bon de prendre du zinc ?
Les bienfaits du zinc sont multiples pour le bon fonctionnement de l'organisme Il permet notamment de : Stimuler le système immunitaire en augmentant...
Quel est le meilleur coupe faim naturelle ?
La pomme La pomme est l'aliment coupe-faim le plus répandu et le plus connu Son action coupe-faim est due à sa richesse en...
Pourquoi manger trop vite fait grossir ?
La raison ? Lorsque l'on mange trop vite, notre corps créé une intolérance au glucose ainsi qu'une résistance à l'insuline On ne ressent...
Qu’est-ce que les personnes âgées aiment manger ?
Chaque jour, une personne âgée devrait manger au moins : 5 fruits et légumes ; 1 à 2 portions de protéines animales (viande,...
Comment calmer une allergie aux œufs ?
Le premier traitement de l'allergie est toujours l'éviction de l'allergène mais un bilan allergologique est nécessaire avant de se lancer dans un régime...
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Quel est le poids d’une femme ?
L'autre formule pour savoir quel est le poids idéal, est celle de Lorentz qui est: Poids idéal pour une femme = taille en...
Pourquoi je ne grossis que du ventre ?
La prise de poids au niveau du ventre peut provenir de différents facteurs : une mauvaise alimentation, un manque d'activité physique, l'âge, des...
Quelle quantité d’huile d’olive par jour ?
De 4,5 à 7 grammes/jour (une cuillère à café à une demi-cuillère à soupe)
D'abord, Où trouver oméga 3 naturellement ? ...
Qu’est-ce qui fait aller aux toilettes ?
Les fibres alimentaires C'est à la fois cette capacité à retenir l'eau dans les selles et les contractions de la paroi intestinale provoquées...
Pourquoi le ventre reste gros après une césarienne ?
L'involution utérine Juste après l'accouchement, le fond de l'utérus arrive jusque sous le nombril de la jeune maman, ce qui participe à cette...