Pourquoi prendre le zinc le soir ?
L'impact du zinc sur le sommeil Comme le magnésium, le zinc contribue à la transformation du tryptophane en sérotonine puis en mélatonine, l'hormone...
Est-ce que la micronutrition fait maigrir ?
La micronutrition apporte une vision différente de l'alimentation Son but n'est absolument pas une perte de poids rapide Contrairement au régime amaigrissant restrictif,...
Pourquoi manger des lentilles le soir ?
Des lentilles peuvent parfaitement convenir pour le repas du soir En plus d'être nutritives, elles contiennent des protéines et des fibres ainsi que...
Puis-je boire du Coca en allaitant ?
Même si vous allaitez bébé, vous pouvez consommer avec modération de la caféine sans que cela n'affecte votre enfant On recommande de ne...
Comment savoir si on ne digere pas les œufs ?
Symptômes courants Douleurs abdominales, diarrhée, nausées, vomissements, crampes d'estomac Éruptions...
Est-il bon de prendre du zinc ?
Les bienfaits du zinc sont multiples pour le bon fonctionnement de l'organisme Il permet notamment de : Stimuler le système immunitaire en augmentant...
Quel est le meilleur coupe faim naturelle ?
La pomme La pomme est l'aliment coupe-faim le plus répandu et le plus connu Son action coupe-faim est due à sa richesse en...
Pourquoi manger trop vite fait grossir ?
La raison ? Lorsque l'on mange trop vite, notre corps créé une intolérance au glucose ainsi qu'une résistance à l'insuline On ne ressent...
Qu’est-ce que les personnes âgées aiment manger ?
Chaque jour, une personne âgée devrait manger au moins : 5 fruits et légumes ; 1 à 2 portions de protéines animales (viande,...
Comment calmer une allergie aux œufs ?
Le premier traitement de l'allergie est toujours l'éviction de l'allergène mais un bilan allergologique est nécessaire avant de se lancer dans un régime...
Recent Posts
Quel type de fromage pour les diabétiques ?
Les fromages frais faibles en gras, comme la ricotta, sont également une bonne option Cela ne veut pas dire qu'on ne peut pas...
Quel est l’indice glycémique du lait de coco ?
Grâce à sa teneur à la fois en glucides, en protéines et en lipides, il a également comme avantage de posséder un index...
Pourquoi on gonfle à la ménopause ?
À la ménopause, un enzyme déclencherait le stockage des graisses À la ménopause, la répartition des graisses se modifie dans le corps des femmes:...
Est-ce que la compote fait gonfler le ventre ?
Or, Est-ce que la compote fait gonfler le ventre ? « Elles contiennent des sucres qui fermentent dans l'intestin, provoquant des gaz, des...
Pourquoi les amandes font maigrir ?
Teneur élevée en fibres De ce fait, ce sont des aliments satiétogènes qui permettent de réguler l'appétit et de mieux gérer la prise...