Comment stimuler l’hormone de la satiété ?
Souvent appelée hormone de la satiété , la leptine est produite par les cellules graisseuses Son rôle est de réguler le...
Quel poids pour la taille 38 ?
Au dessus de 56 kg je passe au 38
D'abord, Quel poids pour ma taille et mon âge ? Poids idéal (en Kg)...
Quand le corps demande du sucre ?
En effet, la sérotonine modère notre appétit, nos envies de sucre La sérotonine est l'hormone de la sérénité, de la prise de recul...
Quels sont les bienfaits de la mangue ?
Riche en minéraux et en vitamines, particulièrement en vitamine C (37 mg aux 100 g, soit 46 % des apports journaliers recommandés) et...
Quelle quantité de noisettes par jour ?
Il est recommandé de consommer des fruits à coque (amandes, noix, noisettes, pistaches) tous les jours, à raison d'une petite poignée par jour,...
Pourquoi ne Faut-il pas congeler de la viande hachée ?
Il faut savoir que la viande hachée se congèle beaucoup moins bien C'est en effet sous cette forme que les bactéries risquent le...
Quel est le bon taux de masse musculaire ?
Pour les hommes âgés de 29 à 30 ans, un bon taux de masse musculaire doit être situé entre 75 et 89 %...
Quelles sont les meilleures olives pour la santé ?
L'olive noire possède des valeurs nutritives plus élevées que l'olive verte et contient plus de fer, de sélénium et de magnésium Elles sont...
Quelle perte de poids en arrêtant le sucre ?
À 36 ans, Solweig, libraire, a décidé d'arrêter le sucre pour se sentir mieux dans son corps Résultat : elle a perdu 7,6...
Pourquoi le concombre fait mal au ventre ?
Mais si pour vous crudités riment avec maux de ventre, prenez quelques précautions dans le choix et la préparation de vos fruits ou...
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Quel nombre de calories par jour pour maigrir ?
Afin de perdre 1 kg de graisse, vous devez vous priver de 7 000 calories Si vous voulez maigrir de façon saine, nous...
Pourquoi il ne faut pas manger trop de lentilles ?
Par contre, manger trop souvent des légumineuses pourrait mettre en péril la santé de vos intestins, et votre santé tout court Cela pourrait...
Quel rôle joue le citron sur les vergetures ?
Le jus de citron Directement applicable sur le corps sans forcément être dilué, le jus de citron - avec sa haute teneur en...
Qu’est-ce que représente 1000 calories ?
Généralement sur l'étiquette d'un aliment, on indique le nombre de kilocalories (1Kcal = 1000 calories) pour 100g Les calories servent de carburant au...
Comment perdre 20 kg en 15 jours ?
Avec de la volonté et un programme complet d'une diététicienne, il est tout à fait possible de maigrir de 20 kilos en 15...