Quel repas sauter pour perdre du poids ?

De manière générale, les nutritionnistes conseillent pour perdre du poids de sauter le dîner et non le petit déjeuner, car plus on prend...

Est-ce bon de manger des olives noires ?

L'olive noire possède des valeurs nutritives plus élevées que l'olive verte et contient plus de fer, de sélénium et de magnésium Elles sont...

Quels sont les aliments les plus riches en oméga 6 ?

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Quels acides aminés dans la spiruline ?

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Comment perdre 10 kg en allaitant ?

« Plutôt qu'un régime (inutile et dangereux) je conseille un rééquilibrage alimentaire Faites des repas équilibrés, avec une portion de légumes, une portion...

Quel est le bon taux de DFG ?

Débit de filtration glomérulaire mesuré Le DFG est considéré être le meilleur témoin de la fonction rénale, même si la physiologie du rein...

Quelle boisson boire le soir pour maigrir ?

Le thé vert est une très bonne boisson pour aider à la perte de poids Les nombreux antioxydants qu'il contient, et notamment l'EGCG, favorisent...

Quel taux de fer est alarmant ?

Dosage dans le sang : à partir de quel taux de ferritine faut-il s'inquiéter ? « La norme se situe généralement entre 30...

Comment arriver à 3.000 calories par jour ?

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Qu’est-ce que l’urée et la créatinine ?

La créatinine est un déchet de l'organisme qui provient de la dégradation de la créatine musculaire Elle est éliminée dans les urines par...

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Pourquoi il ne faut pas manger de la salade le soir ?

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"Le Lévothyrox® est prescrit pour l'insuffisance thyroïdienne et 10% des femmes de 60 ans ont une insuffisance thyroïdienne Souvent il y a très...

Quels sont les légumes à éviter pour le diabète ?

►Les aliments à index glycémique bas (pâtes et riz complets, pomme, brocolis, tofu, carotte crue, courgette, patate douce, quinoa) et d'éviter ceux à...