Quel repas sauter pour perdre du poids ?
De manière générale, les nutritionnistes conseillent pour perdre du poids de sauter le dîner et non le petit déjeuner, car plus on prend...
Est-ce bon de manger des olives noires ?
L'olive noire possède des valeurs nutritives plus élevées que l'olive verte et contient plus de fer, de sélénium et de magnésium Elles sont...
Quels sont les aliments les plus riches en oméga 6 ?
Les meilleures sources d'acides gras oméga-6 ...
Quels acides aminés dans la spiruline ?
Répartition des Acides Aminés pour 60 g de protéines : ...
Comment perdre 10 kg en allaitant ?
« Plutôt qu'un régime (inutile et dangereux) je conseille un rééquilibrage alimentaire Faites des repas équilibrés, avec une portion de légumes, une portion...
Quel est le bon taux de DFG ?
Débit de filtration glomérulaire mesuré Le DFG est considéré être le meilleur témoin de la fonction rénale, même si la physiologie du rein...
Quelle boisson boire le soir pour maigrir ?
Le thé vert est une très bonne boisson pour aider à la perte de poids Les nombreux antioxydants qu'il contient, et notamment l'EGCG, favorisent...
Quel taux de fer est alarmant ?
Dosage dans le sang : à partir de quel taux de ferritine faut-il s'inquiéter ? « La norme se situe généralement entre 30...
Comment arriver à 3.000 calories par jour ?
200 à 300 grammes de légumes « non verts » 4 œufs 100 grammes de riz basmati ou 400 grammes de patates douces Huile...
Qu’est-ce que l’urée et la créatinine ?
La créatinine est un déchet de l'organisme qui provient de la dégradation de la créatine musculaire Elle est éliminée dans les urines par...
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Quel poids pour 183 cm ?
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Pourquoi le radis fait dormir ?
Les choux, le brocoli ou encore les radis sont remplis de vitamines et de fibres insolubles qui prennent beaucoup de temps à être...
Quel est le bon moment pour se peser ?
Le meilleur moment pour se peser Il s'agit du matin au lever, à jeun, entièrement dévêtue ou en sous-vêtement et après un passage...
Quel fruit contre le rhume ?
Les fruits et légumes à privilégier pour soulager la grippe et le rhume sont ceux ayant une haute teneur en antioxydants, en vitamines et...
Pourquoi ne pas donner de protéine le soir ?
Les protéines (animales et végétales) sont essentielles à l'alimentation de Bébé mais il n'a pas besoin d'en manger le soir Les protéines sont...