Quels sont les aliments qui contiennent du fer ?
Les aliments suivants sont particulièrement riches en fer ...
Quels sont les effets des graines de tournesol ?
L'apport en antioxydants dans les graines de tournesol en fait un bouclier "anti-rouille" efficace contre le stress, et le vieillissement des cellules Très...
Pourquoi on perd de la poitrine ?
La cause est alors génétique Des causes hormonales : le volume de la glande mammaire diminue alors après une grossesse ou survient avec...
Comment se débarrasser des vergetures après l’accouchement ?
Les bons soins : massez deux fois par jour les zones concernées avec une crème spécifiquement formulée pour les vergetures installées post-accouchement En...
Pourquoi ne pas congeler la viande ?
Recongeler un produit décongelé favorise la prolifération de bactéries Ceci peut devenir dangereux pour la santé si les bactéries qui prolifèrent sont pathogènes,...
Pourquoi manger en 20 min ?
Il faut environ 20 minutes de plus au cerveau qu'à l'estomac pour ressentir et enregistrer le sentiment de satiété C'est à cause de...
Est-ce que la micronutrition fait maigrir ?
La micronutrition apporte une vision différente de l'alimentation Son but n'est absolument pas une perte de poids rapide Contrairement au régime amaigrissant restrictif,...
Pourquoi on grossit des hanches ?
Une mauvaise alimentation, trop riche en lipides par exemple, ou la sédentarité peuvent causer un grossissement ou une multiplication des adipocytes Ce gain...
Quelle boisson boire le soir pour maigrir ?
Le thé vert est une très bonne boisson pour aider à la perte de poids Les nombreux antioxydants qu'il contient, et notamment l'EGCG, favorisent...
Recent Posts
Quels sont les légumes à éviter pour le diabète ?
►Les aliments à index glycémique bas (pâtes et riz complets, pomme, brocolis, tofu, carotte crue, courgette, patate douce, quinoa) et d'éviter ceux à...
Pourquoi manger des noisettes tous les jours ?
Les noisettes renferment une grosse quantité d'acide oléique (oméga 9), qui aide notamment à réduire le taux de mauvais cholestérol Par ailleurs, les...
Comment peser le riz avec un verre ?
Peser sans balance le riz ...
Comment utiliser l’huile essentielle de Sauge pour les bouffées de chaleur ?
Par voie orale, 2 gouttes de Sauge Sclarée dans une cuillère à café d'huile d'olive Avant la ménopause : 3 fois par jour...
Quelle vitamine E pour le visage ?
La vitamine E a pour propriété de stimuler la production de collagène qui maintient l'élasticité de notre peau En incluant la vitamine E...