Comment se nourrir à 70 ans ?
Les règles d'un bon équilibre alimentaire chez un senior Faire trois repas par jour ...
Quel plat fait le plus maigrir ?
Idéalement, un repas minceur pour le soir doit être composé de : 200 à 250 g de légumes : crudités, légumes cuits ou...
Est-ce que la ménopause fait mal aux ovaires ?
Prise de poids, bouffées de chaleur ou fatigue, de nombreux symptômes accompagnent la préménopause, cette période délicate précédant la ménopause
D'abord, Est-ce que...
Pourquoi il ne faut pas manger trop d’amandes ?
Cela peut provoquer des nausées, de la fièvre, des maux de tête, une certaine nervosité, des douleurs articulaires et musculaires ou encore une...
Quel est le poids idéal pour 1m60 ?
Par exemple, pour obtenir un résulat d'un IMC (Indice de masse corporelle) compris entre 18,5 et 25 quand on mesure 1m60, il faut...
Comment savoir si la ménopause est terminée ?
Vos symptômes se sont atténués ou ont cessé Vous vous sentez plus vous-même ou éprouvez un sentiment de bien-être Vous constatez que vous...
Quels sont les trois types de corps ?
On compte trois types de morphologie : le type ectomorphe, endomorphe et mésomorphe Chaque morphotype possède des caractéristiques physiques spécifiques dont l'origine est...
Quel sport pour perdre les poignées d’amour ?
Quel sport pour perdre les poignées d'amour La natation est particulièrement efficace pour se débarrasser des poignées d'amour et affiner son tour de...
Comment lire les mensurations ?
Quelles mesures faut-il prendre ? Tour de poitrine : Positionner le mètre ruban au niveau de la pointe des seins Tour de taille...
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Quelle est la meilleure viande pour la santé ?
Le boeuf Le bœuf fait partie des viandes rouges Il est riche en lipides (17%), en acides gras saturés (8%) et en fer...
Pourquoi passer au konjac pour perdre du poids ?
Sensation de satiété : il a été mis en évidence que le konjac est très efficace dans le traitement de l'obésité en raison de...
Est-ce que la patate douce est bonne pour les intestins ?
La patate douce est un véritable atout pour votre santé En plus de sa richesse en vitamines et en minéraux, la patate douce...
Comment manger le soir pour perdre du poids ?
Pour vous permettre de maigrir, votre régime minceur du soir doit idéalement contenir du riz complet, des légumes et des légumineuses, ainsi que...
Est-ce qu’on perd du poids pendant les règles ?
Pendant quelques jours avant et/ou pendant les règles, le corps brûle entre 100 et 300 calories supplémentaires par jour Ce qu'il faut faire,...