Quel sport pour reprendre en douceur ?
La reprise d'une activité sportive doit impérativement être progressive: il faut commencer par des activités douces (vélo, marche), environ 3 h par semaine,...
Quels sont les symptômes quand on a trop de cholestérol ?
Globalement, l'ensemble des symptômes pouvant évoquer une maladie cardiovasculaire impliquant un excès de ...
Est-ce que boire de l’eau fait maigrir le visage ?
En buvant beaucoup d'eau, en pratiquant une activité physique régulière et en adoptant une alimentation saine, vous pourrez perdre du poids et donc...
Est-ce qu’il y a du fer dans la tomate ?
Ce légume renferme de nombreux minéraux : beaucoup de potassium, du phosphore et du magnésium ; ainsi que des oligo-éléments : fer, zinc,...
Quel poids pour ma taille et mon âge ?
Poids idéal (en Kg) d'un individu possédant une morphologie "normale" = (Taille (en cm) - 100 + Age (en années) / 10 )...
Quel légume contient le plus de glucide ?
Les légumes avec plus de glucides Pois (8,9 g) et autres variétés de légumineuses, telles que des lentilles séchées (44,5 g : préparées,...
Quel plat fait le plus maigrir ?
Idéalement, un repas minceur pour le soir doit être composé de : 200 à 250 g de légumes : crudités, légumes cuits ou...
Pourquoi je ne digere pas l’artichaut ?
Le problème avec l'artichaut, c'est qu'il contient de l'inuline, un glucide peu assimilable par l'organisme et qui rend l'artichaut parfois difficile à digérer...
Est-ce que le maïs est bon pour le cholestérol ?
Allié anti cholestérol Le maïs, comme le radis,contient une grande quantité d'acides gras insaturés (polyinsaturés et monoinsaturés) Grâce à ces acides gras insaturés...
Quel est le tour de taille moyen ?
Tour de taille moyen : 95,6 cm (+0,5cm) pour les hommes et 88,7 cm (+2,2cm) pour les femmes
D'abord, Quelle est la plus...
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Pourquoi manger du potiron ?
Faiblement chargé en sodium, le potiron est idéal pour un régime sans sel En hiver, il permet de faire le plein de provitamine...
Qu’est-ce qui fait aller aux toilettes ?
Les fibres alimentaires C'est à la fois cette capacité à retenir l'eau dans les selles et les contractions de la paroi intestinale provoquées...
Comment soigner la créatinine élevée ?
Il est conseillé de limiter la consommation en protéines à une portion de viande, de poisson ou d'œufs par jour (environ : 0,8...
Comment brûler la graisse viscérale ?
Le sport à jeun permet d'éliminer les graisses plus rapidement, mais il a été démontré qu'avec 80 minutes par semaine d'exercices d'aérobie (cardio,...
Pourquoi j’ai une sensation de faim après avoir mangé ?
"Si l'on consomme des aliments avec un indice glycémique élevé, des glucides vite assimilés par l'organisme, on va rapidement avoir faim après le...