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Le soir, pas question de manger des aliments frits (frites, nuggets, chips, nems) En règle générale, il vaut mieux les fuir pour garder...
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Poids idéal (en Kg) d'un individu possédant une morphologie "normale" = (Taille (en cm) - 100 + Age (en années) / 10 )...
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Diminuez votre apport calorique C'est le secret pour perdre du poids Et bien que la théorie soit simple, la pratique est très difficile...
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