Pourquoi manger 4 noix par jour ?
Une étude a prouvé que manger seulement 4 noix par jour augmente significativement vos niveaux de ALA Et une consommation régulière de noix...
Est-ce que l’ananas brûle les calories ?
Si l'ananas est présenté comme un fruit brûle-graisse, c'est à cause de sa teneur en bromélaïne, une enzyme protéolytique que l'on retrouve dans sa...
Quel fruit manger pour avoir du fer ?
Le fer des végétaux est beaucoup mieux absorbé s'il est associé à des aliments riches en vitamine C tels que les kiwis, les...
Quelle est la perte de poids normale ?
Le rythme de perte de poids conseillé pour rester en bonne santé est de 0,5 à 1 kg par semaine
D'abord, Quelle prise...
Est-ce que le potimarron est diurétique ?
Entre autres propriétés, il faut aussi souligner que le potiron est diurétique, sédatif, laxatif, expectorant et vermifuge (utilisé en particulier dans le traitement...
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Quel est le temps d’activité physique modérée conseillé par jour ?
Les recommandations mondiales préconisent au moins 150 minutes d'activité physique d'intensité modérée, ou 75 minutes d'intensité soutenue par semaine
Quelle durée de sport...
Pourquoi ne pas abuser du citron ?
La consommation de citron et de jus de citron devrait être évitée par les personnes souffrant de reflux gastro-oesophagien, d'oesophagite peptique ou de...
Où se trouve la graisse Sous-cutanée ?
En revanche, la graisse sous-cutanée se trouve juste sous la peau et c'est ce à quoi la plupart des gens pensent lorsqu'ils imaginent...
Comment remplacer les glucides ?
11 façons de remplacer les mauvais glucides par...
Est-ce que la crevette est une viande ?
Bien que les fruits de mer et les poissons ont souvent des valeurs nutritives comparables à celles de la viande, ils n'entrent pas...