Choisissez de préférence un sport d'endurance à intensité modérée mais constante, qui fera travailler votre cardio : marche rapide, vélo, course à pied...
Par ailleurs, le fait de manger trop d'œufs peut entraîner des problèmes digestifs : gaz, ballonnements, voire crampes intestinales Or, qui dit mauvaise...
Une carence en fer peut avoir plusieurs conséquences : Naissances prématurées en cas de grossesse Troubles cognitifs (retard de croissance, de développement, faibles...