Protection cardiovasculaire Les Oméga-3 en général, et le DHA particulièrement, ont un rôle protecteur sur le système cardiovasculaire Le DHA fluidifie le sang...
Une consommation excessive de viande rouge et de viande transformée (voir recommandations nutritionnelles) est déconseillée pour la santé en raison de leur association...
Consommez,àchaque repas, des féculents raffinés (pain blanc, pâtes, riz blanc, semoule) Ils vous apportent des glucides (carbu- rant de l'organisme), et ils sont...