La semoule contient une quantité correcte de fibres alimentaires non irritantes Dans l'organisme, les fibres alimentaires jouent plusieurs rôles très importants Entre autres,...
La position allongée favorise les reflux gastriques et les sensations de brûlure Se coucher directement après avoir mangé est nocif pour notre sommeil...
On mise sur les légumineuses (lentilles, pois, haricots), les céréales complètes, les fruits et légumes (cinq portions par jour) Les laxatifs en sachet,...