Les fruits rouges (framboises, myrtilles, fraises, groseilles) sont particulièrement intéressants pour combattre l'inflammation grâce à leur forte teneur en anthocyanes, des pigments à...
La patate douce contient une panoplie de nutriments laxatifs: eau, fibres, magnésium et vitamine B6 Ils maintiennent la santé du système nerveux, qui...