Contenant du fer, du magnésium et du potassium, ce fruit est très riche en fibres alimentaires, qui préviennent la constipation et apportent un sentiment...
Alimentation anti bourrelet Privilégiez les féculents complets Fuyez les plats trop salés, car le sel est responsable de rétention d'eau et de cellulite...
Après une séance, on peut ressentir une grande fatigue Les patients sont parfois si détendus qu'ils ont l'impression de s'être endormis Notamment parce...
Lors d'un surplus de potassium, on recommande de limiter la quantité d'aliments riches en potassium comme la banane et les pommes de terre Remplacez...
Le choix est large : pruneaux, abricots secs, figues, mais aussi fruits secs (noix, noisettes, amandes), légumineuses (lentilles, haricots blancs, pois cassés, pois...