L'association recommande d'acheter par exemple les filets de cabillaud panés Nutri-Score A d'Odyssée, ceux de Carrefour et les 4 portions de cabillauds panés...
La reprise d'une activité sportive doit impérativement être progressive: il faut commencer par des activités douces (vélo, marche), environ 3 h par semaine,...