Consommez des graisses mono-insaturées Vous les trouverez, entre autres, dans l'huile d'olive, l'huile de canola, les amandes, les noix, les noix de pécan...
Pour maigrir, il est nécessaire d'adopter une alimentation plus saine et avoir une activité sportive régulière Ainsi, la chirurgie esthétique peut accompagner les...
Les champignons contiennent beaucoup d'eau, c'est pourquoi ils sont très peu caloriques Ils sont pauvres en protéines, glucides et lipides, mais riches en...