Optez pour des aliments présentant un index glycémique faible: les protéines maigres (poisson, viandes blanches, œufs, etc), les céréales complètes (riz, pâtes, blé),...
Le chou favorise l'élimination des toxines Ces substances ont des vertus détoxifiantes « Les dérivés soufrés accélèrent l'élimination des toxines dans l'organisme, et...