Pour refaire du muscle, il faut avant tout rééquilibrer son alimentation en limitant les graisses saturées (charcuteries), les sucreries, en faisant la part...
La consommation de deux pamplemousses au quotidien diminuerait de façon significative le taux des triglycérides sanguins et induirait une baisse du cholestérol Il...
Cultivez la gratitude du matin
La gratitude a gagné en force ces dernières années avec l'émergence de nouvelles tendances d'âge sur le bien-être et l'équilibre...