Choisissez de préférence un sport d'endurance à intensité modérée mais constante, qui fera travailler votre cardio : marche rapide, vélo, course à pied...
Outre ses bienfaits nourrissants, l'huile d'olive se distingue également pour ses bienfaits antioxydants dont la peau raffole pour ralentir le temps En effet,...