Les meilleures sources de probiotiques naturels sont les aliments riches en ferments lactiques : yaourts, fromages, légumes lactofermentés (choucroute, miso), les boissons fermentées...
C'est d'ailleurs l'utilisation du blanc d'œuf qui est privilégiée Cette partie de l'œuf est riche en antioxydants Elle protège les tissus cutanés de...