Pour faciliter la levée la dormance des graines capricieuses, telles celles des Apiacées (persil, panais, carotte ) les laisser simplement tremper une journée...
D'autres facteurs tels qu'une alimentation déséquilibrée, la sédentarité, le manque d'exercice physique, un taux de stress élevé ou encore une maladie (diabète, hypertension...