"Les hormones œstrogènes peuvent provoquer une prise de poids lorsque ces dernières sont sécrétées en trop grande quantité par les ovaires ou lorsqu'elles...
Les meilleures sources sont les fruits séchés et les légumineuses (soja, lentille, pois chiche, haricot sec), ainsi que les produits céréaliers complets (riz,...