Limiter les produits sucrés Privilégier les féculents et pains complets Cuisiner des plats maison et éviter les plats préparés et aliments transformés Boire...
L'échalote est particulièrement riche en minéraux, en vitamines et en oligo-éléments Elle est source de phosphore, potassium, magnésium, manganèse, fer et cuivre Elle...
Les blancs d'œufs ont également la capacité de favoriser l'amaigrissement C'est en réalité un allié indispensable pour perdre du poids Cela s'explique par...