Consommez des graisses mono-insaturées Vous les trouverez, entre autres, dans l'huile d'olive, l'huile de canola, les amandes, les noix, les noix de pécan...
L'hyperphagie consiste à manger plus que ce dont nous avons besoin de manière habituelle On trouve plusieurs types de comportements hyperphages : en...
Évitez les boissons gazeuses : glacées ou alcoolisées, les boissons gazeuses favorisent les éructations À éviter pendant la crise : chewing-gum, plats épicés, fritures...
La réponse de l'expert De façon générale, il faut diminuer la consommation de source de fer héminique (abats, viandes rouges) Pour diminuer l'absorption...
- Les eaux riches en sulfates (Vittel, Contrex, Courmayeur, Hépar, San Pellegrino) accélèrent le transit
Puis, Comment soigner un transit trop rapide ?...