La cacahuète est une bonne source de fibres alimentaires Elles préviennent ainsi des risques de cancer du côlon, des maladies cardiovasculaires et du...
Pour "brûler" l'excès de graisses, les activités doivent stimuler le cœur, c'est-à-dire être régulières, d'intensité modérée ou élevée: de l'ordre d'une marche active...