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Le chou de Bruxelles cru est un légume qui convient parfaitement à une alimentation de régime Mais, pour qu'il reste un allié-minceur, mieux...
Quel est le jeûne le plus efficace pour maigrir ?
Pour maigrir durablement et efficacement, le jeûne intermittent est l'une des pratiques alimentaires les plus efficaces pour retrouver son poids de forme tout...
Quelle sont les bienfait de l’abricot ?
Les abricots contiennent différents antioxydants, particulièrement des composés phénoliques de la famille des flavonoïdes Ces composés permettent de neutraliser les radicaux libres du...
Comment arriver à 3.000 calories par jour ?
200 à 300 grammes de légumes « non verts » 4 œufs 100 grammes de riz basmati ou 400 grammes de patates douces Huile...
Est-ce que l’emmental est gras ?
Sa teneur en matières grasses est comprise entre 25 et 30 % (sur produit fini) Il est riche en calcium et phosphore
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