Tag: Astuces
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Quel est le Macronutriment le plus important ?
1 Les glucides Les glucides sont les fournisseurs d'énergie les plus importants dans notre alimentation pour le cerveau et toutes les activités physiques...
Quels aliments privilégier quand on a mal à l’estomac ?
Privilégiez les légumes (carottes, endives, courgettes, haricots verts, aubergines, champignons, épinards, laitue, brocolis, fenouil) et les fruits (poires, pommes, pêches, bananes fraîches) Prenez le...
5 conseils pour profiter au maximum de la journée avec le changement d’heure d’été
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La changement d'horaire est juste au coin de la rue et...
Comment faire baisser la glycémie en urgence ?
- Marchez 30 minutes par jour vous aidera à mieux métaboliser les sucres - Mangez davantage de légumes, fruits, céréales complètes ou semi-complètes...
Quels sont les aliments bons pour les reins ?
Aliments contenant beaucoup de potassium Oranges, bananes ...