Au menu de cette première phase, des Protéines Pures uniquement, aussi appelées PP : viandes blanches, poissons et crustacés, œufs, laitages allégés à...
Manger sain Les nutritionnistes et les autorités sanitaires s'accordent aujourd'hui pour conseiller les pains complets et les pains les plus riches en fibres,...
La micronutrition apporte une vision différente de l'alimentation Son but n'est absolument pas une perte de poids rapide Contrairement au régime amaigrissant restrictif,...