De nombreuses études ont également prouvé l'efficacité du régime chrononutrition dans le cadre d'un programme amincissant La perte de poids moyenne constatée à...
Un petit déjeuner équilibré comprendra donc une boisson sans sucre (café, thé, rooibos, maté), un aliment riche en protéines (œuf, yaourt au soja, fromage...