Tag: Astuces
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L'insuline est une hormone qui va induire une trasnformation des glucides en graisse et favoriser leur stockage en inhibant la combustion de cette...
Comment mesurer une portion de légumes ?
Chez l'adulte, une portion de fruits et légumes est ainsi l'équivalent de 80 à 100 g En termes de volume, cela correspond à la...
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