Ce petit-déjeuner riche en lipides et en fibres s'inscrira parfaitement dans votre programme de chrononutrition ! L'avocat est autorisé car il fait partie...
Consommez beaucoup de légumes Les légumes regorgent de vitamines, de minéraux et de fibres Augmenter votre apport en fibres et votre consommation d'eau...
Elle fait partie des aliments riches en fibres et dispose aussi de propriétés diurétiques : l'endive dans l'assiette contribue ainsi au bon fonctionnement...