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Fruits secs et oléagineux Les noix, amandes, graines de courge ou de tournesol, mais aussi pruneaux et autres fruits secs contiennent du magnésium...
Pourquoi il ne faut pas manger trop de lentilles ?
Par contre, manger trop souvent des légumineuses pourrait mettre en péril la santé de vos intestins, et votre santé tout court Cela pourrait...
Est-ce que la micronutrition fait maigrir ?
La micronutrition apporte une vision différente de l'alimentation Son but n'est absolument pas une perte de poids rapide Contrairement au régime amaigrissant restrictif,...
Pourquoi les adultes ne doivent pas boire de lait ?
Second argument avancé : selon certaines études, la consommation de lait pourrait avoir des effets négatifs sur la santé des adultes Certains l'accusent...
Quel sel pour la thyroïde ?
Cet enrichissement en iode du sel de table a permis d'éliminer les carences en iode menant au goitre, caractérisé par le grossissement de la...