Accueil Tags Astuces

Tag: Astuces

Recent Posts

Quel est l’intérêt de boire du kéfir ?

Contribue à la perte de poids En équilibrant la flore intestinale et en facilitant la digestion des aliments, le kéfir aide à réguler...

Comment manger des fèves fraîches ?

Ouvrir la cosse et récupérer les fèves Lorsque les fèves sont jeunes et tendres, retirer uniquement le petit appendice qui la reliait à...

Comment savoir si l’on est stressé ?

Signes et symptômes du stress Les symptômes physiques liés au stress sont tels que des maux de tête, des douleurs musculaires, des vertiges,...

Comment peser 30 g de céréales ?

LA PORTION IDÉALE : À CHACUN SA MÉTHODE N° 1 : PESEZ Le meilleur moyen pour obtenir exactement 30 ou 45 grammes de...

Comment se sécher les bras ?

Position : Assis ou debout, dos bien droit, les bras levés en l'air avec un poids dans chaque main (ou une bouteille d'eau...