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On mange des légumes et fruits entiers frais, des céréales peu raffinées, des légumes secs (lentilles, pois chiches, haricots secs) riches en fibres...
Quel est le meilleur lait pour les intestins ?
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Comment l’eau fait maigrir ?
Elle agit donc comme un coupe-faim Il faut également savoir que l'eau provoque une accélération de votre métabolisme En d'autres termes, elle offre...
Comment faire pour avoir de beaux genoux ?
N'hésitez pas à faire de la natation Les battements de jambes avec ou sans palmes seront très bénéfiques pour tonifier les jambes Attention,...
Quel aliment fait grossir des cuisses ?
Pour ce faire, il est conseillé d'augmenter l'apport calorique quotidien afin de favoriser la croissance musculaire des jambes En pratique, il faut manger...