elle protège le cœur Dans l'endive, on retrouve du potassium et du bêta-carotène Une consommation régulière permet de prévenir les risques de maladies...
• Elle permet donc de faciliter la digestion d'un repas riche et d'éviter les ballonnements, troubles digestifs et brûlures d'estomac Ses fibres douces, sa...
Le plus efficace dans ces cas : les sports d'endurance, et particulièrement la natation Elle présente l'avantage de muscler en douceur, d'encourager la fonte...