Les légumes : carotte, courgette, courge, asperge, pomme de terre (à consommer de préférence sans la peau), patate douce, chou de Bruxelles, brocoli,...
Cela est principalement dû au ralentissement du métabolisme Ainsi, l'accumulation de la graisse abdominale se fait beaucoup plus facilement Cela est souvent le...
Aliments riches en glucose Parmi les aliments naturellement riches en glucides, on retrouve les fruits, les légumes, mais aussi les féculents comme le...