"Consommer une cuillère de bicarbonate de soude aura un effet coupe-faim On aura la sensation d'avoir l'estomac rempli Cependant, cet effet sera transitoire,...
Il faut plutôt privilégier des fibres solubles (légumineuses) qui généralement sont mieux supportées Il faut éviter les fibres trop ligneuses comme le centre...