En cause: sa forte concentration en mélatonine, une hormone favorisant un cycle de sommeil régulier Certains médecins préconisent d'ailleurs à leurs patients de...
D'autres facteurs tels qu'une alimentation déséquilibrée, la sédentarité, le manque d'exercice physique, un taux de stress élevé ou encore une maladie (diabète, hypertension...