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Quelle eau boire en cas d’ostéoporose ?

On peut aussi miser sur les eaux minérales riches en calcium (Contrex, Hépar, Courmayeur, Talians) Le calcium est assimilé et fixé sur les...

Comment faire baisser le cholestérol méthode de Grand-mère ?

Adopter l'huile d'olive, de colza ou de lin, également source de bons acides gras Consommer quotidiennement des fruits et des légumes, frais et...

Pourquoi il ne faut pas manger le germe de l’ail ?

S'il est conseillé de retirer cette petite pousse verte, c'est à cause de sa forte teneur en soufre qui la rend indigeste pour...

Comment avoir du lait maternel riche ?

Assurez-vous également d'avoir un apport en calcium suffisant car l'allaitement le réduit Consommez quatre portions de produits laitiers par jour, par exemple du...