Accueil Tags Bienfaits de la planche

Tag: bienfaits de la planche

Recent Posts

Est-ce utile de faire 1 minute de gainage par jour ?

Améliore l'équilibre En améliorant la posture, on stabilise le corps mais aussi nous prenons plus conscience de notre corps et des muscles que...

Comment conserver les litchis frais ?

On peut les conserver entre une semaine et quinze jours au réfrigérateur ou les congeler une fois leur écorce et leur noyau enlevés...

Quelles peuvent être les causes de l’amaigrissement ?

Un amaigrissement peut avoir une multitude de causes, mais 50 % des cas d'amaigrissement impliquent des causes psychiques et rendent nécessaire un bilan...

Est-il bon de manger des fruits secs tous les jours ?

Des études ont révélé que 20 grammes de fruits secs par jour, l'équivalent d'une poignée, participaient à réduire de 30% le risque de...

Comment avoir 100 g de protéine par jour ?

9 aliments riches en protéines 1/9 - Le bœuf La...